2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1459 kcal
|
脂質: 46.43g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 172.69g.
朝食: Valesto Пирог с Вишней, Green Smile Кокосовий З Рисом, Кофе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Лук, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кабачковая Запеканка с Сыром. 昼食: Сметана , Огурцы Кислого Рассола, Абрикос, Зеленый Борщ, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины с Творогом. 夕食: Легко Куриные Наггетсы, Кофе с Молоком, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Fit Kitchen Классический Чизкейк. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|