|
очень сильно простыла вчера, практически ни чего не ела, много пила. сегодня чувствую себя чуточку лучше, интересно вернеться вес?
|
70.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 6日:
|
987 kcal
|
脂質: 30.88g | たんぱく質: 26.98g | 炭水化物: 158.84g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Гречка Отварная. 昼食: Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком и Сахаром. 夕食: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|