|
*
|
61.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
978 kcal
|
脂質: 32.20g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 116.48g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Черешня, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. 昼食: Шашлык Куриный, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|