2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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2015 kcal
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脂質: 84.65g | たんぱく質: 185.22g | 炭水化物: 120.21g.
朝食: Миндаль Миндаль, Exponenta Exponenta High Pro 30, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, RICCO Какао-Порошок С Ванилином «RICCO», Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Макфа Рисовая Мука. 昼食: Don Semi Семечки с Морской Солью, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: ВкусВилл Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Планета Витаминов Черника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. もっと...
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体重に変化ありません
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