2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1936 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 321.11g.
朝食: ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Carrefour Leche Condensada, Consum Yogur Natural Griego, Булочка с Маком Annt05, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, New You Chocolate Sin Azúcares Con Probioticos 70% Cacao + Moringa. 昼食: Alpro Bebida De Almendras Original, Prozis 100% Whey Prime Vainilla, ORDESA Colnatur Sabor Muy Neutro . 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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