2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1033 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 145.61g | 炭水化物: 39.30g.
朝食: Hacendado Whey + Proteínas Vainilla, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Wasa Pan Tostado Fibra. 昼食: Hacendado Brocheta de Pavo. 夕食: Antojos Araguaney Frijoles Negros Caraotas, Hacendado Queso Queijo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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