2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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438 kcal
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脂質: 6.31g | たんぱく質: 15.96g | 炭水化物: 80.49g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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