2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1613 kcal
|
脂質: 64.47g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 152.63g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 昼食: Король Сыров Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебец Сырный. 軽食/その他: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|