2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.6 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
2131 kcal
|
脂質: 82.54g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 285.34g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1,6%, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Малина, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Протеин, Гудвилл Овсяные Хлопья, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром . 昼食: Славия Сыр Сулугуни, Укроп, Добродія Цельнозерновая Мука. 夕食: Milka Noisette, Schogetten Lotus Biscoff, Вацак Торт Чорний Принц. 軽食/その他: АТБ Яблоко Ред Чиф, Галя Балувана Вареники с Черникой, Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|