2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1925 kcal
|
脂質: 68.36g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 265.65g.
朝食: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Voltan Тортеллони с Сыром. 昼食: Сквирянка Овсянка, Ermitage Сыр Бри, Гудвилл Овсяные Хлопья. 夕食: Сильпо Торт Фруктовый, Piatnica Serek Kokosowy, Протеин, Персик Персик, Milka Caramel Creme, Attuale Манная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%. 軽食/その他: АТБ Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|