2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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4365 kcal
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脂質: 149.21g | たんぱく質: 230.97g | 炭水化物: 524.40g.
朝食: Holanda Helado de Vainilla, Lala Leche 70% Más Proteína , Kellogg's Choco Krispis Pops. 昼食: Frijoles Cocidos, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Gamesa Saladitas Paketines, Dolores Atún en Aceite. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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