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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1987 kcal
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脂質: 100.00g | たんぱく質: 131.25g | 炭水化物: 143.78g.
朝食: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Coburn Farms Large Eggs, Benner Green Tea, Great Value Green Tea. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. 夕食: Tombstone Original Supreme Pizza. 軽食/その他: McCormick Orange Extract, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. もっと...
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 コメント
LivinBreezy Here's a picture of my elliptical
2022年 07月 21日 投稿者: MarilynMae2013
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Nice👍and I like that it is is outside!!
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Wish I could work out outside...I live in desert, it's supposed to be 115 today...
2022年 07月 22日 投稿者: Diana 1234
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Levothyroxine? Do you have a slow heartbeat as well? Dr put me on this bc of slow hr at rest. Nothing changes.
2022年 07月 22日 投稿者: 66Pack
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66Pack yes I'm on that medication for hypothyroidism. I have not noticed a slow heart beat.
2022年 07月 22日 投稿者: MarilynMae2013
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I like to work out real early in the morning listening to the birds and wildlife come to life.
It's about 100 here today. Had to work this morning so tomorrow will another 5 minutes and then next week will 6 minutes 3 to 4 times..will increase minutes on level 1 until I have it mastered..then increase to 2 and repeat steps until I master that level all the way till 10.
2022年 07月 22日 投稿者: MarilynMae2013
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