|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1622 kcal
|
脂質: 69.37g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 186.66g.
朝食: Su, Salatalık (Soyulmuş), Ülker Sütlü Çikolata. 昼食: Tavuk Dürüm. 夕食: Gözleme. 軽食/その他: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tatlı Kiraz, Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Freşa Limonlu Soda. もっと...
|
|
2268 kcal
|
運動:
立つ - 5 時間, 掃除 - 22 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 37 分, 休憩 - 10 時間 51 分, 睡眠 - 7 時間 10 分. もっと...
|
|