2015年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 80.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 5日:
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2157 kcal
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脂質: 178.49g | たんぱく質: 106.27g | 炭水化物: 44.58g.
朝食: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives, Walnuts, Calavo Avocado. 昼食: Espresso Coffee, Half and Half Cream, Deviled Egg. 夕食: Soy Sauce, Stonewall Kitchen Roasted Garlic Oil, Young Green Onions (Tops Only), Dried Whole Sesame Seeds, Peanuts, Mushrooms, Zucchini, Broccoli, Chicken Breast, Fried Pork, Fried Beef. もっと...
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5223 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 45 分, エアロバイク (ばいく) - 5 分, 水中ウォーキング - 50 分, サーキットトレーニング - 15 分, デスクワーク - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 5 分. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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