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Pesagem do dia 20/07/2022: 73,1kg
***** (ant)
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73.1 kg
これまでの減量分: 106.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1643 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 201.25g.
朝食: Prezunic Bolo de Milho Verde. 昼食: Prezunic Bolo de Milho Verde, Fortaleza Torrada Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Cenouras, Cepêra Mostarda Amarela, Beterrabas, Hemmer Ketchup Picante, Pereira Queijo Manteiga, Jeito de Minas Pão de Queijo, Tomates. 夕食: Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Creme de Avelã , Creme de Galinha, Mandarim Peta Mandarim, Cozinha Natural Sopa de Galinha. 軽食/その他: Maçã, Prezunic Bolo de Milho Verde. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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