2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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941 kcal
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脂質: 27.68g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 79.43g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Макдональдс Капучино, Нектарины. 夕食: Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп, Куриные Бедрышки. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Сметана , Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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