|
Попробую вести записи в ФС. несколько лет назад я похудела на 15 кг, в том числе с помощью дневника и общения с друзьями по несчастью.
нужно повторить этот путь))
Что имею на сегодняшний день? с октября поправилась на 8 кг, в связи с выходом на работу и бесконтрольного поедания печенек, конфеток и в целом неправильного питания.
сейчас мой вес 85 кг, рост 173 см. Мне 38 лет.
План следить за питанием и заняться фитнесом.
пожелайте терпения и упорства и не свернуть с пути))
|