2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1507 kcal
|
脂質: 38.45g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 204.73g.
朝食: Ovo Frito, Mamão. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango. 夕食: Carne Moída, Pão Francês. 軽食/その他: Laranja Pêra, Biscoito de Polvilho, Frutos da Terra Mariola de Banana, Italac Leite Semidesnatado, Panco Pão Sovado. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|