2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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673 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 32.52g | 炭水化物: 93.91g.
朝食: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Donat Dilapisi Gula, Kue Nagasari, ABC Terasi, Garam, Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Oatbits Raisin. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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