2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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896 kcal
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脂質: 21.66g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 162.72g.
朝食: Nutrijell Jelly Powder Plain, NutriSari Jeruk Peras. 昼食: Telur, Nasi Putih, Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Buah Pir, Telur. 軽食/その他: Nanas, Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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