2022年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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547 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 54.63g.
朝食: Овощное Рагу с Курицей. 昼食: Щи с Курицей. 軽食/その他: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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