2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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841 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. 昼食: Здоровое Меню Суворовская Каша, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Святой Источник Вода Негазированная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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