2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1593 kcal
|
脂質: 42.00g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 267.45g.
朝食: Beehive Мед Акацієвий, Селянське Сливочное Масло 63%, Riga Хліб Хлеб Хуторський, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: MacCoffee Маккофе, Nestle Lion, Sprite Sprite, Рудь Морозиво Пролісок. 夕食: Груши, Яблоко, Яблоко. 軽食/その他: Ферма Сливочное Масло 63%, Riga Хліб Хлеб Хуторський. もっと...
|
週に7 kg増量中
|