2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1242 kcal
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脂質: 55.09g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 120.15g.
朝食: Ja! Delikatess Kochschinken, Kinder Kinderriegel, Leerdammer Käse, Lidl Balance Brot. 昼食: Ja! Delikatess Kochschinken, Lidl Balance Brot, Leerdammer Käse, Bananen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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