2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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2058 kcal
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脂質: 105.38g | たんぱく質: 175.23g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. 昼食: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: Петруха Мякоть Бедра, МКС Греческий Йогурт. 軽食/その他: Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка», Планета Витаминов Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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