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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1593 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 112.42g | 炭水化物: 147.20g.
朝食: Ovo Mexido, Mamão, Cuscuz (Cozido). 昼食: Laranja Pêra, Tomates, Alface, Arroz com Cenoura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Cavalinha, Batata Doce. 軽食/その他: Queijo Coalho, Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana. もっと...
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