2022年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1212 kcal
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脂質: 79.95g | たんぱく質: 90.65g | 炭水化物: 27.35g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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