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pengen punya BB ideal
aku TB 151 sedangkan BB ku 77 duh menurut kalkulator aku obesitas tingkat 2 doakan yang teman teman aku bisa nurunin BB biar tambah sehat selain itu aku baru umur 18 baru lulus jujur sulit banget cari kerja kalau BB nya gini bikin sedih apalagi keluarga pasti pengen kita kerja kan apalagi cuma lulusan SMK
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1844 kcal
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脂質: 63.61g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 240.93g.
朝食: Pepes Tahu, Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Udang. 昼食: Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Jeruk, Kerupuk Udang, Tempe Orek, Tahu Gejrot, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Kue, Teh Tawar, Bakso Ayam, Sosis Daging Sapi. もっと...
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 コメント
yuu semangatttt yuuk diet nya, semogaa bisa cepett cari kerjaan nya yaa
2022年 07月 20日 投稿者: hafidzahsyahwa
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2022年 07月 20日 投稿者: jullyhong
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Semangattttt. Mari hidup lebih sehatttt lagi dari sekarang
2022年 07月 20日 投稿者: tiaathiaa
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2022年 07月 20日 投稿者: nurdwi853
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semangat kak. sini join grup wa. biar banyak temen dietnya. ownernya bukan saya sih. namanya kak diyana +62 895-1581-3653. chat aja mau join grup diet. banyak sharing2 juga jd nambah ilmu kak
2022年 07月 20日 投稿者: rahelcc
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2022年 07月 20日 投稿者: Andothn
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2022年 07月 20日 投稿者: auliasinta
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semangat cantikk. yuk bisa yuk 🥰
2022年 07月 20日 投稿者: sierra violetta
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sama bangett tb aku 153 bb aku 75 umur aku 17 tamat sma tahun ini sedih bangett :((
2022年 07月 20日 投稿者: lala3004
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2022年 07月 20日 投稿者: anitaaja1112
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semangat ya sayang, aku jg dulu ga ditrima kerja karena penampilan tidak menarik. coba defkal ya berat memang cmn puas bgt nanti sm hasilnya. aku jg dlu pas gemuk beli baju ukuran S brharap bisa muat nanti pas kurus, eh beneran dong itu jd trigger buat diet
2022年 07月 20日 投稿者: Natasha Alvionita
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rahelcc:apa masih ada kuota kak?
2022年 07月 20日 投稿者: vitanovitta
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kak semangaat aku kemarin 80kg tergendutnya aku, dari 58kg. ini hari ke 5 aku diet alhamdulillah sekarang 78.3 sehari konsum 1000 - 1500 kcal. jalan santai 45 menit tiap hari, semoga membantu
2022年 07月 21日 投稿者: windaauliap
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2022年 07月 21日 投稿者: Nadiya Donad
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kalkulator apa namanya kak..
2022年 07月 21日 投稿者: alma.april
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Makasih Buat support nya semua nya aamiin
2022年 07月 21日 投稿者: Andinwirahma
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Semangat juga Buat semua nya
2022年 07月 21日 投稿者: Andinwirahma
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2022年 07月 22日 投稿者: saskiabcd
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