2011年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 1日:
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1849 kcal
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脂質: 71.03g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 232.27g.
朝食: 2% Fat Milk, Fruit Smoothie Drink, Multigrain Bread, Grapefruit (Pink and Red), Orange Juice, Tea (Brewed), Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt. 昼食: Cheese Sandwich. 夕食: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. 軽食/その他: Matzos crackers, Jalapeno Houmous, Reduced Fat Latte Coffee. もっと...
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2406 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 運転 - 25 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 10 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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