2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1211 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: Uncle Charly Ice Cream Tiramisu , Fito Forma Картошка в Шоколаде, Брынза, Помидоры, Инжир, Dulano Прошутто, Exquisa Mild Skyr Natural, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Глобус Сыр Дор Блю , ВкусВилл Авокадо Хаас. 昼食: Uncle Charly Ice Cream Tiramisu , Брынза, Exquisa Mild Skyr Natural, Olympus Извара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cybermass Whey Protein Coconut. 夕食: Помидоры, Fish House Креветки Королевские, Пицца Маргарита, Оливковое Масло, Жареные Кальмары, Белая Дача Зелень. 軽食/その他: Кабачок, Dulano Ветчина, Паштет из Куриной Печени. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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