|
каждый месяц кд приносят мне какой то новый побочный эффект. в этом месяце во время кд у меня пропал аппетит. обычно наоборот нападет дикий жор, а тут один раз за день могу поесть и все,не добираю более 50% по норме калоража. но в пятницу уезжаем на каму, на две ночи, праздновать др друзей,там будет море шашлыка, так что я видимо это все компенсирую🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
1131 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 120.17g.
昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Карбонад Свиной, Кофе. 夕食: Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Помидоры, Mr. Ricco Майонез, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный. もっと...
|
|