2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
705 kcal
|
脂質: 24.99g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 67.26g.
朝食: Фландерр Марлин Холодного Копчения, Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. 昼食: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 軽食/その他: Малина. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|