2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1465 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 180.67g.
朝食: Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo. 昼食: Albume d'uovo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Asparagi, Rana Gnocchi di Patate. 夕食: Petto di Pollo, Zucchine, Coop Avocado , Conad Riso Basmati. 軽食/その他: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Fragole. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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