2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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2010 kcal
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脂質: 103.52g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 191.64g.
朝食: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. 昼食: REWE Bio Holunder-Limonade, Gemischter Salat mit Dressing, Merl Delikatess-Krautsalat, Backhendl. 夕食: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Klein). 軽食/その他: Freshona Kokosmilch Light, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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