2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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2293 kcal
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脂質: 53.94g | たんぱく質: 199.23g | 炭水化物: 237.90g.
朝食: Brinta Brinta, AH Halfvolle Melk. 昼食: AH Taugé , AH Witte Rijst, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet. 夕食: Kipfilet, AH Taugé, AH Tortilla Wraps (62g), Conimex Ketjap Manis. 軽食/その他: AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Wortelen Geschrapt, Banaan. もっと...
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体重に変化ありません
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