2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1508 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 114.34g | 炭水化物: 135.10g.
朝食: Капучино, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Куриная Грудка Отварная. 夕食: Варенье, Творог 5%. 軽食/その他: Черная Смородина, Перекресток Персик, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капучино. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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