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Again
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121 kg
これまでの減量分: 53.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1664 kcal
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脂質: 72.63g | たんぱく質: 117.72g | 炭水化物: 131.39g.
朝食: Calavo Avocado, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, 365 Organic Reduced Fat Milk, 365 Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. 昼食: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Nature's Path Organic Rice Puffs, Deglet Noor Dates , Creative Snacks Co. Blueberry & Yogurt Pretzels, Bananas , Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry. 夕食: 365 Feta Cheese Crumbles, Trader Joe's Hass Avocado, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , 365 Shredded Mozzarella Cheese, 365 Organic Reduced Fat Milk, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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