2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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878 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 124.45g.
昼食: Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). 夕食: Qualitá Uva sem Semente. 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho, Tomates Vermelhos, Peito de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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