2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1154 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 202.01g.
朝食: ملوخية ملوخية مطبوخه, الأرز المطبوخ مسبقا, شوربة لسان عصفور oty شوربة لسان عصفور oty, صدور فراخ@ صدور فراخ@, (Own) بقسماط سن, كب كيك, Popcorn فشار Popcorn فشار بالزيت. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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