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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1248 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 99.69g.
朝食: Café, Banana Prata, Ovo. 昼食: Mexerica, Santa Helena Paçoquita (20g) , Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 夕食: Ritter Geleia de Morango Diet, Frimesa Nata, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Santa Helena Paçoquita (20g) , Tomates, Ovo, Acém Cozido. 軽食/その他: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Branco (15g), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Pullman Pão de Forma Artesano Integral. もっと...
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