|
Ужин.. Не наемся, так хоть устану в процессе😁 И, собственно, сегодня я поняла, что покупать упаковку зефира, чтобы съесть одну это так себе затея, потому что одной штучкой дело не ограничится.. Всем приятного!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1441 kcal
|
脂質: 54.90g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 184.67g.
朝食: METRO Мюсли Хрустящие с Орехами, Капучино, Natty's Арахисовая Паста Original, Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яйцо. 昼食: Салат Оливье, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. 夕食: Смешанный Зеленый Салат. 軽食/その他: ARO Зефир с Ароматом Ванили. もっと...
|
|
 コメント
С зефиром ровно та же фигня сегодня
2022年 07月 19日 投稿者: Novikova35
|
у меня не сегодня, но тоже было вместо одной 2-3😁 выход покупать маленькие упаковки. жаль нет зефира поштучно
2022年 07月 19日 投稿者: etoyay
|
etoyay, на развес же)
Если не боитесь праведного гнева продавца.
2022年 07月 19日 投稿者: Варвара Игнатьева
|
купите 5-6 упаковок, ешьте когда захочется любое количество, но только когда физически голодны. постоянно пополняйте запасы. гарантирую, через пару месяцев обретете суперспособность наедаться 1 штучкой или даже половинкой
2022年 07月 19日 投稿者: Марья__Моревна
|
терпеть не могу зефир и пастилу, но видела, что много где продается поштучно.
2022年 07月 20日 投稿者: АстиМартина
|
Люблю зефир , особенно в шоколаде. Растягиваю упаковку на неделю - две, спокойно) ну 200 ккал в одной зефирке- можно обед себе настрогать целый или что то белковое вписать в рацион , так что тут выбираешь
2022年 07月 20日 投稿者: Surprise🎉❤️
|
2022年 07月 20日 投稿者: cergant89
|
Варвара Игнатьева, сейчас актуально. Скоро так и будет. До чего страну довели.🙄
2022年 07月 20日 投稿者: etoyay
|
MariaGanikhina, ваш метод не рабочий. Оно съедается больше именно потому что вкусно, а не про физический голод.
2022年 07月 20日 投稿者: etoyay
|
etoyay, метод рабочий, опробован на многих, в том числе и на мне. Съедается много не потому что вкусно ( гречка тоже вкусно, но никто ей не объедается), а потому что запретное. Нет запрета, нет ореол особенного продукта и он переходит в разряд обыденных, наравне с говядиной и сельдереем.
2022年 07月 20日 投稿者: Марья__Моревна
|
mariaganikhina, это работает на тех, для кого зефир под запретом. Обычные люди не запрещают себе зефир, потому и едят его когда хотят и сколько хотят, потому что это вкусно
2022年 07月 20日 投稿者: kristina_likbil
|
Хорошая мысль про запреты, но проблема в том, что я себе ничего не запрещаю, просто все вписываю
2022年 07月 20日 投稿者: kristina_likbil
|
kristina_likbil, вписывание в коридодор калорий тоже из разряда звпретов. ограничение не больше одной штуки, вот норма, больше нини норма. А что если сегодня моя норма 2 зефира или вообще половинка? А может вообще не хочу сладкого, а хочу острого и хрустящей? Уогда человек свободен в своём выборе, нет страха купить упаковку зефира и съесть его за раз.
2022年 07月 20日 投稿者: Марья__Моревна
|
mariaganikhina, один раз выпасть из режима не повредит, а иногда даже полезно)) главное не съедать через день по упаковке зефира
2022年 07月 20日 投稿者: kristina_likbil
|
kristina_likbil, у меня не бывает по целой пачке чего- бы то ни было) как и нарушений режима, по причине отсутствия такового)
2022年 07月 20日 投稿者: Марья__Моревна
|
mariaganikhina, простите, а Вы здесь при чем?
2022年 07月 20日 投稿者: kristina_likbil
|
MariaGanikhina, у меня вообще нет запретных продуктов. Я всегда ем то, что хочу. Демонизации продуктов нет. Хочу съесть две пачки зефира съем и плакать не буду. Гречку не люблю. Это у нас наследственное видимо
2022年 07月 21日 投稿者: etoyay
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|