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É... retorno a academia é sempre aquela sofrência kkkkkkkk, mas depois não quero parar!
Projeto NOVO para esse ano: Aeróbico..
e ai conheci ontem a DOIDA da professora que vai me dar aulas todos os dias..vishhh!
Uma maluca, piradona..ligada nos 220 mas q é uma simpatia.. e mega profissa!
Comecei com JUMP + CROSSFIT. Pensa em uma pessoa sem pernas.. abdômen.. mas MEGA FELIZ!:D #Ieeeu
Minha língua bateu no chão! JURO hahaha...! mas a satisfação de suar pra kct..e de estar fazendo algo em pró do meu corpo e da minha saúde, não tem preço!
Tô quebrada mas BORA..que é o que tem pra VIDA ;)
Hoje tem maaais ..uhu \o/
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
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696 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 47.65g | 炭水化物: 67.63g.
朝食: Suco de Couve com Limão. 昼食: Batata Assada, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Carpaccio de Carne. 軽食/その他: DIA Iogurte Desnatado com Polpa de Frutas, Quaker Farelo de Aveia, Coqueiro Patê de Atum, Nestea Chá Verde com Limão. もっと...
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1756 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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