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Pesagem do dia 17/07/2022: 73,8kg
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73.8 kg
これまでの減量分: 106.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1383 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 94.29g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Ruschel Biscoito Amanteigado . 昼食: Banana, Ruschel Biscoito Amanteigado , Molho de Carne de Frango (Enlatado), Sadia Moela de Frango, Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana. 夕食: Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana, Sadia Moela de Frango, Cuscuz (Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). 軽食/その他: Peras, Ruschel Biscoito Amanteigado , Frosty Picolé Super Maltine. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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