|
Kalau lihat foto ini, sekiranya bisa ketebak gak BBnya 82 kg atau lebih? Huff lg ngerasa gak kelihatan bedanya.. Berasa paling gendats di antara yg di foto ini hehehe...
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1027 kcal
|
脂質: 51.22g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 59.66g.
昼食: Ikan Selar, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi. 夕食: Terong Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Sawi Hijau. 軽食/その他: Tahu Bulat, Rujak, Kue Nagasari, Kue Bugis, Risoles. もっと...
|
|