2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1182 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 135.26g.
朝食: Prozis Sciroppo di Datteri Biologico, Lamponi, Mirtilli, Fragole, Santa Lucia Ricotta Light, Prozis Lean Bread Muesli. 昼食: Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Zucchine Fritte, Pomodori Ciliegini, Prozis Protein Penne Rigate. 夕食: Leerdammer Xtra Sottili, Fragole. 軽食/その他: Banana, Carote, Carte d'Or Affogato al Pistacchio, Albicocche. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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