2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1973 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 250.90g.
朝食: Mamba Конфета Жевательная, Творог 9%, Світоч Milk Chocolate With Blueberry Filling, Помидоры, Кофе, Яйцо, Сыр Сулугуни, Кабачок, Яготинское Молоко 2,6%. 昼食: Шинка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Банан, Мёд, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Персики, Молокія Йогурт 1,6%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|