2015年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
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1496 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 223.31g.
朝食: Mele Granny Smith, Carote, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Sedano, Olio di Cocco, Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot. 昼食: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous (Cotto). 夕食: Indivia Belga, Selex Zuppa di Cereali e Legumi. 軽食/その他: Latteria Yogurt Intero alla Frutta, Muesli, Muesli, Kiwi, Multipower Proteine in Polvere, Noci. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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