2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1599 kcal
|
脂質: 58.33g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 194.35g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Кармен Эклер со Сливками, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Сметана 15%, Сырники Домашние. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной, Суп из Семги, Хлеб Черный, Русский Сахар Сахарный Песок. 夕食: Русский Сахар Сахарный Песок, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Нектарин, Ашан Бутерброд с Сыром, Каждый День Крендельки с Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Карамель Барбарис, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|