2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
2078 kcal
|
脂質: 82.50g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 271.14g.
朝食: Сливочное Масло, Barilla Спагетти , Котлеты дом, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Цезарь Пельмени Цезарёнок, Кальве Майонез Легкий, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 夕食: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Barilla Спагетти #5, Котлетарь Котлеты Рубатки. 軽食/その他: ВкусВилл Изюм Черный, Тирлим Драже Морские Камешки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|