2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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400 kcal
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脂質: 14.06g | たんぱく質: 14.86g | 炭水化物: 57.15g.
朝食: Cerezas, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Melón Galia, Verduras Salteadas, Tortilla Francesa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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